TU CORAZÓN ES TU MAESTRO

No tiene sentido buscar la solución a tus problemas en la Mente cuando es ahí precisamente donde está la distorsión. Cuando te das cuenta de eso, puedes empezar a prestar atención a ESA OTRA PARTE DE TI que habita fuera del ámbito de la Mente. Llámala como quieras, Ser, Parte divina, Alma… a mi me gusta llamarla CORAZÓN. ¿Quieres respuestas? ¿Quieres paz? Ahora ya sabes dónde buscar…


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Dejar de fumar – Carlos Muñoz.

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El tabaco es una adicción muy común en nuestra sociedad. Ya en los últimos años, con las restricciones en sitios para fumadores, parece que están en auge los sistemas para dejar de fumar: hipnosis de hotel, cigarrillos electrónicos, parches, y por supuesto, la voluntad bruta de toda la vida.

Personalmente no veo satisfactorio ninguno de estos sistemas, ya que no atienden al origen de la necesidad de fumar y generan una gran cantidad de estrés. Parece que uno fuma porque quiere, y cuando decide dejarlo por el motivo que sea, no puede porque ya hay una adicción física (que la hay), Y NO ES ASÍ.

Uno fuma y acaba enganchado al cigarrillo porque su mente inconsciente encuentra en ese acto una estrategia satisfactoria para apaciguar una necesidad muy profunda. Y es ahí donde hay que poner la atención, porque si no lo hacemos y forzamos el dejar de fumar usando cualquiera de esos sistemas, la mente encontrará indudablemente otra forma de calmar esa necesidad. Lo clásico es empezar a comer más, pero nuestra mente podría buscar otras soluciones (compulsiones).

Y ésta es mi propuesta, indagar en las causas profundas (generalmente en la niñez) y dar una solución diferente a aquellas resoluciones de nuestro niño interior que condicionaron el resto de nuestra vida y que sustentan hoy en dia nuestra necesidad de fumar. Por supuesto, el estudio del árbol antes de entrar en hipnosis es una herramienta valiosísima que empleo siempre. Ahí se hace evidente dónde se gesta esa necesidad de llenar un vacío o de sentirse seguro/a con el cigarrillo. Y es que básicamente, según la Biodescodificación, la adicción al tabaco está casi siempre relacionado con la madre. La forma más habitual de darse el conflicto suele ser que el/la niño/a esperaba que su madre le expresara su amor de una manera que nunca tuvo. Y eso no significa que su mamá no lo amara, sólo que no supo demostrarlo como su hijo/a esperaba.

Y es aquí donde una hipnosis es importantísima. Pero no una hipnosis grupal de hotel, en la que se hace programación para que te des cuenta de que el tabaco te está haciendo daño y darte consignas para que lo repelas. Eso no aborda el origen de tu necesidad de fumar.

Todo el mundo fuma de la misma manera, pero el motivo que lleva a cada individuo a fumar es totalmente exclusivo. Es una maraña de todos sus programas heredados (potenciales), eventos vividos (durante la gestación, niñez,…) y el momento en que hay un acercamiento al tabaco y se prueba. Nadie fuma por las mismas causas exactas que otro fumador. Por eso es IMPORTANTÍSIMO personalizar totalmente el abordaje terapéutico ante esta adicción o cualquier otra. Una vez eliminada la necesidad de fumar, dejarlo no requiere un esfuerzo titánico.

Salud.

CARLOS MUÑOZ (TERAPA HOLÓNICA)

Tel. 687395288

Web: http://terapiaholonica.com

Mail: terapiaholonica@gmail.com


2 comentarios

Peligro!!!! Hipnosis!!!! – Carlos Muñoz.

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Visto lo visto, no me queda más remedio que tratar un tema que me está dejando perplejo. No termino de entender el rechazo generalizado que la gente tiene hacia la hipnosis. Me encuentro con frecuencia a personas que cuando se les dice que la hipnosis va a formar parte de la terapia, la cara de éstos cambia, algo les incomoda. Muchas veces hasta confiesan sus dudas y miedos al respecto.

Pues bien, quiero romper una lanza a favor de esta disciplina y dejar constancia de mi opinión y de algunos de mis colegas al respecto.
Mi formación en hipnosis es por un lado “PNL e Hipnosis Ericksoniana aplicada a la Bioneuroemoción ® ”impartido por los formadores de Enric Corbera (CP2) , y por otro “Hipnosis Clínica Reparadora ®” impartido por el gran Armando Scharovsky (fantástico curso y muy útil a nivel práctico que recomiendo desde aquí).

La Hipnosis Clínica que yo practico, lleva al consultante a un nivel más profundo de trance que la Ericksoniana (que es bastante ligero), pero no lo suficiente como para perder la conciencia o la voluntad. En todo momento el paciente es consciente de todo lo que pasa.
La asociación que hace la gente de pérdida de voluntad con la hipnosis, en cierta medida está alimentada con los espectáculos televisivos de personas cacareando, afirmando que son Napoleón o cosas aún más humillantes. “Si esas personas de la tele se prestan a hacer el ridículo de esa manera, será porque se encuentran totalmente a merced del hipnólogo” -pensarán,-”Y encima voy a estar con una persona que no conozco y a solas en su despacho…”, “Será de fiar?…..”

Está claro que lo primero que se tiene que hacer es acudir a un terapeuta DE CONFIANZA , pero no para hacer hipnosis, sino para cualquier otra técnica también. De hecho la confianza (fe) que deposita un consultante en su terapeuta es un engranaje FUNDAMENTAL para que se dé la sanación. Acudir a una sesión de hipnosis con las defensas en alto es algo que lo complica muchísimo (al igual que ir de esa manera a cualquier otra terapia).
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La hipnosis tiene como finalidad relajar al paciente lo suficiente (pero no demasiado), como para acceder a una parte del inconsciente de forma consciente. Si hacemos el símil de la mente con un iceberg, la parte que sobresale del agua sería la mente consciente, la parte sumergida (que es enorme al lado de la que sobresale por encima del agua) sería la mente inconsciente, y el océano donde flotan todos los icebergs (mentes), sería la mente del inconsciente colectivo. Pues bien, cuando se practica la hipnosis, es como si una parte sumergida del bloque de hielo pasara a estar por encima del nivel del agua. De esta manera, a través de este estado alterado de conciencia, tenemos acceso consciente a una parte del inconsciente, y ahí tenemos un potencial de trabajo casi infinito.

Gracias a ese estado alterado de conciencia, es muy fácil acceder a los traumas vividos (normalmente en la niñez) que sostienen y alimentan el problema que nos afecta en la actualidad. Ese niño herido, que resolvió con su mente de niño, que los hombres son malos, que no vale lo suficiente, que no es querido,…etc, puede aparecer en el momento presente, y el propio consultante (con su mente de adulto) acompañado por el terapeuta, puede aportar información (recursos que no tenía) a su niño herido para que el dolor se atenúe, comprenda y acepte la misma situación con otra visión distinta. Al verlo de otra manera, el estrés inconsciente disminuye muchísimo y las consecuencias derivadas de esa resolución se transforman en otras mas suaves. Lo que pasó no se puede cambiar, pasó. Pero lo que si se puede hacer es cambiar la carga emocional con la que se vivió el trauma.

La hipnosis no es la panacea, es una técnica más. Habrá muchas otras maneras de hacer lo mismo, pero en mi experiencia y en la de mis colegas que la practican, el tiempo que lleva inducir un trance y posteriormente en salir de él, es un tiempo MUY BIEN INVERTIDO.
Los consultantes alucinan cuando recuerdos que tienen que ver con lo que les pasa, aparecen con todo lujo de detalles. Incluso muchas veces aparecen situaciones que no recordaban (su mente las había escondido para protegerlos). Y no les queda más remedio que aceptar que eso es parte del problema ya que es SU PROPIA MENTE la que se lo está diciendo. Además, tenemos el mejor aliado posible para detectar el origen u orígenes del problema: su MENTE INCONSCIENTE. En todo momento nos comunicamos con ella con respeto y le pedimos que colabore con nosotros mostrándonos lo que estamos buscando.

En fin, ya me he quedado a gusto. Espero que al menos este escrito sirva a alguien para conocer un poco mejor el mundo de la hipnosis y poner un granito de arena en favor de esta maravillosa técnica.

Vivimos en una época en la que toca eliminar antiguas creencias.

CARLOS MUÑOZ (TERAPIA HOLÓNICA)
Terapeuta
tel. 687395288
Web: http://terapiaholonica.com